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En hommage à
EPAGNEUL-BRETONDEX
Il est né le:11/05/1988
Il nous a quittés le:25/11/2003
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108 Fleurs
3237 messages
Déposé par rafia le 16/01/2015Restaurer l'estime de soi...afin que vive l'AMITIE vraie. 1. Mieux se connaître. La règle d'or en matière d'estime de soi : prendre conscience de ses capacités et de ses limites. 2. S'accepter tel que l'on est. Il n'est pas nécessaire d'être sans défaut pour avoir une bonne estime de soi. 3. Être honnête. C'est prendre la responsabilité de ses émotions : avouer son engagement dans certains objectifs ("Je tiens à ton amitié"), ses exigences ("Je ne veux pas qu'on fasse des choses qui me déplaisent") ou ses craintes ("J'ai peur de ne pas réussir"). 4. Agir. Les actes sont la gymnastique d'entretien de l'estime de soi. Se fixer un objectif quel qu'il soit. Et s'y tenir. 5. Faire taire le critique intérieur. Il s'agit souvent d'un discours parental intériorisé. Prendre conscience de son existence. 6. Accepter l'idée de l'échec. Agir, c'est prendre le risque d'échouer. Un thérapeute peut même aller jusqu'à prescrire l'échec pour le dédramatiser. 7. S'affirmer. Apprendre à dire non sans agressivité. Demander quelque chose sans s'excuser. Répondre avec calme à la critique. 8. Être empathique. Savoir écouter et ressentir le point de vue des autres, même si l'on n'est pas d'accord avec eux. 9. S'appuyer sur les personnes de son entourage. Ne pas hésiter à leur demander un soutien, mais accepter qu'on ne puisse vous le fournir dans l'instant. Activer régulièrement son réseau social. Et pas seulement pour se plaindre. Christophe André & François Lelord, L'estime de soi, |
Déposé par poutounou le 15/01/2015Mon hiver * Mon hiver est parfumé De cendres, de feux de cheminées, D’encens et de lavande pour tous mes enrhumés... Mon hiver est beau, De blanc et de glace, De givre sur les arbres, De palais transparents. Mon hiver je l’entends Grincer dans les branches, Craquer sous mes pas, Souffler dans les ruelles... Je colle mon nez à la vitre Mon hiver est buée A nouveau il m’invite, à me recroqueviller. * Veronik Leray |
Déposé par monkillou le 15/01/2015Dex, mon bébé tant-aimé, Je n'ai pas su grand-chose de ce que m'avait parlé ton maître, mardi soir. Il nous faut attendre et voir l'évolution des événements... Le vent a bien soufflé cette nuit puis dans la journée et là en ce moment, on dirait qu'il tente de se calmer... Ce n'est pas un malheur car franchement, il m'a bien saoulé! Dex, mon confident, je sais que tu es passé cette nuit dans mon songe avec tes deux fils, eh oui vous trois réunis mais je m'en souviens que vaguement et je suis très déçue de n'en avoir pas plus retenu... Je suis triste que tu ne sois plus là près de moi et en plus j'avais l'occasion d'être avec TOI en virtuel et je n'ai pas pu profiter de ce moment qui ne m'arrive pas souvent... Pourrais-tu me dire pourquoi, TOI, à qui je me confiais et qui m'écoutais ? Tu habites mon coeur, ma mémoire, mon corps tout entier et j'ai peur que cela risque de durer encore, encore et ENCORE! Je t'aime fort mon chien adoré et je ne cesserai jamais de le répéter! Je ferme les yeux, je m'évade avec TOI et je t'embrasse partout, partout mon gros nounours d'amour! |
Déposé par rafia le 15/01/2015NEUF problèmes de communication..une réflexion sur l'Amitié. Auteur : Bernard Werber Entre ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous voulez entendre, Ce que vous entendez, Ce que vous croyez comprendre, Ce que vous voulez comprendre, ET ce que vous comprenez, Il y a au moins neuf possibilités De ne pas se comprendre. Mais, s'il vous plaît, essayons quand même ! Bernard Werber, |
Déposé par monkillou le 14/01/2015Dex, mon fidèle ami, Avant de commencer, j'aimerais t'annoncer une bonne nouvelle, lolo a obtenu son permis malgré la tension qui la tenait pour le passer... et nous sommes heureux pour elle. Es-tu à l'origine de cela ma poule d'amour et as-tu entendu le son de ma voix qui t'appelait alors ??? Cette nuit et ce mercredi a été très chahuté et nous sommes passés par toutes les sortes de temps... genre giboulées de mars, en janvier! Et super désolant... Puis couronner le tout, ton maître m'annonçait hier aussi, une moins bonne nouvelle... En souhaitant que celle-ci s'avère fausse car sinon, cela nous touchera tous les deux et bien d'autres encore... J'en saurais peut-être un peu plus dans les jours qui vont suivrent... Dex, mon tendre amour, je suis athée et pourtant, je te demande à nouveau ton aide, voire, nous envoyer tes ondes positives pour ce qu'il risque d'arriver ces prochains mois si cela s'avère vrai... Pour changer, quelque chose d'un peu plus positif, hier soir, j'ai sauvé la vie d'un petit oiseau qui était la proie de cette s*******e d'épervier qui m'a tué mon p'tit pépère (déjà 4 mois le 11 de ce mois et j'y pense encore souvent...). Ces cris de détresse m'ont alerté et m'ont dirigé vers lui pour le libérer des griffes de cet affreux prédateur... Je les ai en horreur ces sales bêtes et il ne faudrait pas qu'elles tombent sous mes mains car je crois que... ??? Je pense souvent à TOI mon gros bébé et jamais, tu ne seras dans les oubliettes, je t'en conjure!!! Je te fais des centaines de baisers virtuels entre les deux yeux et sur ta truffe humide... Je t'aime tellement et tu me manques tant aussi mon inoubliable et fidèle compagnon!!! Désolée pour ce copier/coller, tu vois je te parle comme si tu étais devant moi. À demain, mon BB! |
Déposé par monkillou le 13/01/2015Mon nounours, Une journée bien mouvementée aujourd'hui avec ces rafales de vent accompagnées de pluie... Tout pour le moral, quoi ? Ce matin, j'ai croisé les doigts pour Lolo et cet après-midi... mais pas facile d'être comme sa tata "angoissée comme je ne sais pas quoi ?" Je t'ai demandé ton aide mon amour, m'as-tu entendu ? Te rappelles-tu lorsque je te confiais un secret ou que je demandais de m'apporter tes ondes positives ? Son résultat sera pour demain ou jeudi... En souhaitant que ce n° 13 lui portera chance même s'il tombe un mardi... Je t'aime fort mon gros et j'espère pouvoir longtemps perpétrer ta mémoire car j'en éprouve le besoin! Je t'envoie des baisers et te fais des caresses à profusion (TOI qui les aimais tant...). Je t'adore tout simplement., |
Déposé par choupinou le 13/01/2015je cherches à les chasser, mais je n'y arrives pas. je fermes les yeux, elles reviennent...... Je voudrais dormir, elles viennent hanter mes nuits....... J' essaies pourtant ! Je sors, je vois des gens, mais rien y fait............. Elles reviennent à la charge, ses images, dont la moindre pensée me donne des frissons Mon coeur est marqué à jamais Des séquelles dans ma chaire gravées qui toujours me rappeleront que l'amour est un poison., |
Déposé par monkillou le 12/01/2015Mon gros bébé, mon bonheur, Un lundi qui ne commence pas sur "les chapeaux de roues...". J'avais dit que... et je n'ai pas fait grand-chose ? Mais ne dit-on pas "petit lundi, grande semaine ?". J'ai eu le nez fin hier après-midi pour venir te parler avant car je venais de finir de valider ton message quand Denis et Maryline arrivaient... Ils sont restés un bon moment et aussitôt, nous nous sommes préparés car Eric et Nadia, nous attendaient. Nous avons réservé et nous avons prévu de partir la dernière semaine de mai en Irlande, pays de la nature et de l'un de nos rêves à chacun... Le seul problème qui me tient à coeur est qu'ils aient choisi ce funeste mois de mai qui a emmené ton fils loin de moi, le 36ème mais aussi la semaine de vos dates de départ le 25 et 29... qui vous privera de mon message habituel! Néanmoins, ne t'inquiète pas car tu ne l'auras pas ce jour-là mais il sera rédigé et validé dès mon retour! Tu me manques très fort mon chien et les derniers jours que nous venons de vivre récemment avec ce drame, ne t'a pas retiré pour autant de ma tête (tu risques d'y être calé durant de longues années, je crois, TOI aussi!!!). Je t'adresse tout mon amour et il nous unira à tout jamais... Je t'aime à l'infini mon p'tit nounours!!! |
Déposé par ovanek le 12/01/2015❤ ***** Mon chien ***** À mes côtés tu te tiens Toute ta vie durant Remplis de fidélité et d’amour Que je ne mérite pas Mais si tu savais comme je t’aime Mon ami Tu me consoles de mes peines Et me soignes de mes maladies Tu poses ton doux regard sur moi Pour une caresse Car Pauvre ou riche Beau ou laid Heureux ou triste Tu m’aimes comme je suis Tu portes en toi tout l’amour du monde Toujours là pour moi Toi mon compagnon, et mon meilleur ami Tu es dans mon cœur pour la vie Car le paradis n’existe pas sans toi à mes côtés Mon chien ** Pensée ** ❤ |
Déposé par rafia le 11/01/2015Je sais que tu as mille et une raisons de désespérer, Mais je voudrais te crier qu'il y a aussi mille et une autres raisons d'espérer ! Ne laisse pas gagner ton coeur par les marées noires des mauvaises nouvelles, Pour changer le monde, il faut d'abord changer ton regard. Regarde et cueille chaque jour, autour de toi, au creux du quotidien, Ces mille et une fleurs d'espérance : Celles qui poussent au milieu des plus sinistres tours de béton, Des plus monotones lieux de transport ou de travail, De la plus froide chambre d'hôpital, De la plus humble décision, personnelle ou collective, pour la justice. Regarde et vois tous ces hommes et toutes ces femmes Qui ne font pas « la une » des journaux, mais qui inventent, jour après jour, De nouvelles manières de vivre, de partager, d'espérer, Et qui manifestent que le Royaume de Dieu est à la portée de la main. Regarde et vois tous ces hommes et toutes ces femmes Qui, au lieu de crier que Dieu est aveugle, lui prêtent leurs yeux ; Qui, au lieu de crier que Dieu est manchot, lui prêtent leurs mains ; Qui, au lieu de crier que Dieu est muet, lui prêtent leurs voix. Regarde et entends, Car le monde actuel a besoin de retrouver ce « regard du coeur », Et de cueillir ces fleurs de l'espérance Pour mieux respirer et pour mieux vivre. Jeannette, Petite Soeur de l'Assomption, à partir d'une prière de St François d'Assise, |
Déposé par poutounou le 11/01/2015Petit poème joli pour toi, bel ange… * Janvier, pour dire à l'année "bonjour" Février pour dire à la neige "il faut fondre" Mars pour dire à l'oiseau migrateur "reviens" Avril pour dire à la fleur "ouvre-toi" Mai pour dire "ouvriers nos amis" Juin pour dire à la mer "emporte nous très loin" Juillet pour dire au soleil "c'est ta saison" Août pour dire "l'homme est heureux d'être homme" Septembre pour dire au blé "change toi en or" Octobre pour dire "camarades, la liberté" Novembre pour dire aux arbres "déshabillez vous" Décembre pour dire à l'année "adieu, bonne chance" Et douze mois de plus par an, Mon Ange Pour te dire que je t'aime. * Alain Bosquet |
Déposé par monkillou le 11/01/2015Dex, mon épaule, mon fidèle ami, Un dimanche ensoleillé venteux mais avec le coeur gris depuis cette effroyable tragédie... Ce matin, nous étions présents devant la mairie pour saluer la mémoire de toutes ces victimes qui ont été abbatus sauvagement comme "des bêtes". Puis, pour ceux qui voulaient participer encore plus, nous avons déposé quelques objets devant la mairie et autour du pied de l'arbre de la liberté... Un moment de communion, de partage que nous allons garder longtemps en nos mémoires!!! Un élan de solidarité républicain que le peuple Français ne veut pas laisser indifférent... Mon Dex, tous ces événements terribles me laisse bien impuissante face à cette haine, vengeance et j'ose espérer que rien d'autre ne se cachent là-dessous! J'ai peur, nous avons peur... Comme tu as pu "remarquer", je passe plus tôt car nous sommes attendus chez Nadia et Eric afin de discuter de notre prochain séjour en Irlande fin mai... Je t'ai souvent dans mon esprit où parfois la nuit, tu me réveilles et m'empêches de me rendormir... Je t'ai dans la peau mon chien adoré ET tu me manques FORT!!! Je te couvre de mes caresses et baisers les plus tendres... Je t'aime à la folie mon tendre chéri! |
Déposé par rafia le 10/01/2015Ma relation avec toi- ..ou comment bien vivre l'AMITIE. Auteur : Thomas Gordon (psychologue américain). Il a été l'un des pionniers de la conceptualisation de la résolution des différends "gagnant/gagnant" ou sans perdant. Vs avez l'équivalence de pensées avec Jacques Salomé. TOI et MOI vivons une relation que j'estime et que je veux sauvegarder. Chacun de nous demeure cependant une personne distincte ayant ses propres besoins et le droit de les satisfaire. Je veux respecter ton droit de choisir tes propres croyances et d'établir tes propres valeurs même si elles diffèrent des miennes. Lorsque tu me parles de tes problèmes, je veux t'écouter pour te comprendre et t'aider à découvrir tes propres solutions plutôt que de répondre des miennes. Lorsque ma façon d'agir t'empêche de satisfaire tes besoins, je t'encourage à me dire ouvertement et sincèrement ce que tu ressens; alors je t'écoute et j'essaie de modifier mon comportement. Lorsque ta façon d'agir m'empêche de satisfaire mes besoins, je t'exprime ouvertement et sincèrement mes sentiments, car j'ai confiance que tu respectes suffisamment mes besoins pour m'écouter et essayer de modifier ton comportement. Dans les situations où, ni toi et ni moi, ne pouvons changer notre façon d'agir pour permettre à l'autre de satisfaire ses besoins, engageons nous à résoudre ces inévitables conflits sans recourir au pouvoir pour gagner aux dépends de l'autre. Je respecte tes besoins et je veux aussi respecter les miens. Appliquons-nous à trouver des solutions acceptables pour chacun de nous ; tu peux y satisfaire tes besoins et moi aussi. Personne ne perd, nous y gagnons tous les deux. Ainsi, nous continuons à nous épanouir l'un et l'autre car nous en retirons, toi et moi, satisfaction. Chacun de nous peut devenir ce qu'il est capable d'être. Nous poursuivons notre relation dans le respect et l'amour mutuel, dans l'amitié et la paix. Thomas Gordon, |
Déposé par monkillou le 10/01/2015Dex, ma douceur, Un samedi mouvementé météorologiquement mais calme par la pensée pour toutes ces victimes qui ont été la proie de terroristes déterminés... Cette nuit et aujourd'hui, je n'ai fait qu'y penser et tous, nous formons depuis 4 jours, une grande chaîne de solidarité, pour y faire voir notre dégout, notre atterrement, notre détermination et tous ensemble, unis par la force, nous nous rassemblerons demain dans différents coins de toute la France... J'ai d'ailleurs signé une bougie sur le net et mis un mot pour y montrer mon accablement... Pour ton maitre, moi et bien d'autres ce sera devant la mairie de notre commune à 11h00 que nous nous rassemblerons et nous prendrons un objet symbolique comme une bougie ou un crayon... Je suis bouleversée voire anéantie par ce drame, cette effroyable tragédie... C'est ODIEUX!!! Demain, tu seras malgré tout dans un coin de mon esprit car TU ES, TOI AUSSI EN MOI, MON DOUX NOUNOURS! Je t'embrasse fort mon bébé, mon fidèle ami! Je t'aimerais toujours et la distance qui nous sépare depuis presque 134 mois, ne pourra rien n'y changer... |
Déposé par monkillou le 09/01/2015Dex mon éternel ami, J'ai vécu aujourd'hui la dernière matinée, de ton fils Nike, qui l'a emmené loin de nous pour te rapprocher... Ce funeste 9 qui était pourtant mon numéro fétiche et que je déteste maintenant... tout comme le sont, le 29 et le 25... Puis ce vendredi fut marqué aussi par les terribles actualités que nous avons tous du mal à avaler... Tout est terminé. Les forces de l'ordre ont grandement assuré mais combien de blessés et de décès encore à déplorer... et tous ces pauvres gens qui ont été pris en otage, UNE HORREUR!!! Comment peut-on en arriver là de nos jours ? Pourquoi toute cette misère autour de nous, qui nous met mal à l'aise, nous fait peur ? Nous sommes à l'abri nul part... Je partirais bien à ta rencontre mon nounours afin de me coller contre TOI, te caresser, t'embrasser et te confier tout le mal être qui est en moi!!! Je m'ennuie à en mourir depuis que je n'ai plus de présence canine autour de moi... Elle était si réconfortante et si précieuse à mes yeux! Je t'en prie, aides-moi à avancer et apprends-moi à continuer mon chemin sans mon kiki, tu sais TOI, mon épaule sur laquelle, je me suis reposée quand j'ai perdu ma bubune ??? Je t'aime tant ma passion, mon affectueux ami!!! Pardonne-moi d'être autant nostalgique en ce début d'année... À demain, mon gros! |
Déposé par rafia le 08/01/2015Choisir Quand plusieurs routes s’offriront à toi et que tu ne sauras pas laquelle choisir, n’en prends pas une au hasard, mais assieds-toi et attends, respire profondément avec confiance, sans te laisser distraire par rien, attends encore et encore, ne bouge pas, tais-toi et écoute ton cœur, puis quand il te parle, lève toi et va où il te porte. Susana Tamaro |
Déposé par poutounou le 08/01/2015Jolie petite histoire d’hiver pour toi, bel Ange… Entre nous, pas malin le bonhomme de neige ! * Dans la nuit de l’hiver Galope un grand homme blanc C’est un bonhomme de neige Avec une pipe en bois Un grand bonhomme de neige Poursuivi par le froid. Il arrive au village Voyant de la lumière Le voilà rassuré Dans une petite maison Il entre sans frapper Et pour se réchauffer S’assoit sur le poêle rouge Et d’un seul coup disparaît Ne laissant que sa pipe Au milieu d’une flaque d’eau Ne laissant que sa pipe Et puis son vieux chapeau… * Jacques PREVERT |
Déposé par monkillou le 08/01/2015Dex, mon merveilleux papa "poule", Quel temps de canard aujourd'hui, c'est vraiment démoralisant... avec du vent en supplément. Delphine et lolo sont venues ce matin et ce fut le court sujet de conversation en arrivant: une météo qui nous met le moral dans les chaussettes et ce n'est pas fini! Je voudrais aussi rejoindre une maman dans son message et te parler de l'émotion qui m'atteint en ce moment... Que de cruautés autour de nous qui ont endeuillé toute une France... Pourquoi tant de haine envers l'humanité ? Je suis profondément écoeurée de voir dans quel monde, on vit! Mais le pire fut celui-ci où douze innocents viennent de perdre la vie voire peut-être plus ??? Voilà pourquoi nous sommes tant attachés à vous qui nous apportaient la plupart du temps "le meilleur de vous-même...". Tu me manques fort mon nounours et j'aimerais fermer les yeux, me caler contre TOI afin d'oublier tous ces moments cruels... Je t'aime à en perdre la raison mon gros bébé! Rejoins-moi s'il te plaît mon chien adoré..., Pardonne-moi pour ce copier/coller. À demain mon gros! |
Déposé par ovanek le 08/01/2015❤ **** Sans toi **** Ce soir, je suis seule pour la première fois Ton absence, trop présente me ramène à toi Quelle douleur que d’aimer quand l’autre a disparu C’est la fin de l’histoire et le bonheur n’est plus Tu restes sur les photos que j’avais encadrées Mais déjà à mes yeux, tu deviens étranger Le temps impitoyable continue sa besogne Les moments partagés et les séjours passés Comment ne pas pleurer, comment ne pas souffrir Devant toutes ces années devant ces souvenirs Mon cœur battait pour deux, aujourd’hui il s’endort Mes aiguilles sont bloquées au cadran de ton départ Le soleil peut briller mais ma vie reste sombre Rescapée, malheureuse, tapie dans nos décombres J’erre dans un royaume qui ne m’appartient plus La bataille est finie, les armées sont vaincues La reine n’a plus de roi, le jeu est terminé Le duel est perdu, tu aurais dû m’emmener On aurait pu ensemble s'engouffrer dans l’oubli Et enfin pour toujours y sceller nos deux vies ** pensée ** ❤ |
Déposé par monkillou le 07/01/2015Dex ma douceur, Hier soir, en revenant de chez Paulo et Béa, nous avons croisé une belle chatte angora, grise et blanche qui est venue à notre rencontre en miaulant. Nous l'avons caressé, nous avons continué et nous nous sommes aperçus qu'elle nous suivait. Du coup, j'ai dû rebrousser un bout de chemin avec elle pour qu'elle ne s'éloigne pas de sa maison et qui sait, se perdre aussi dans les marais. Nous avons eu ton maître et moi, comme un coup de coeur car pour un chat, elle nous paraissait très attachante. Mais je ne m'inquiète pas pour son sort car c'est sûre qu'elle n'était pas abandonnée, elle était trop bien entretenue. J'aimerais bien la recroiser cette petite minette car elle était vraiment charmante!!! Bien sûr, j'ai tout de suite prononcé ton nom car tu ne l'aurais pas touché bien entendu mais en te méfiant, tu l'aurais tout de même mâté! Je me souviens des minous qui venaient dans la cour de notre ex-maison ainsi que de celle-ci et que tu pourchassais car ils n'avaient pas lieu d'être là... Je m'en rappelle que si c'était hier! Ton fils était le même mais les minous couraient plus vite que vous ? Je ne prononce pas ton nom tous les jours mais il raisonne par moments en silence comme un écho depuis que Nike n'est plus... Je t'enlace virtuellement dans mes bras et t'embrasse longuement mon gros bébé. Je t'aime au-delà de tout mon nounours! |
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